健康工作，快乐生活：构建幸福人生双引擎

人的一生，是持续追求并达到平衡的过程。我们既需职场奋斗，也渴望充实而满足的生活，而健康则是这一切美好的前提。良好的体魄是快乐工作的基石，亦是幸福生活的源泉。毛主席说过，身体是革命的本钱。毋庸置疑，健康是安身立命、成就人生的首要条件。面对生活节奏的日益加快，如何巧妙平衡工作与生活，既不耽误事业，又不损害健康，成为我们共同的课题。

在认识态度上，要洒脱工作，快乐生活。这里，引用他人总结的“对待工作两重境界”。一是沉淀灵魂抓工作。你只有把工作当成摔打灵魂、砥砺人格的“磨刀石”，把小事做精做好了，把心志淬炼得炉火纯青了，才能积累各方面经验和资本；二是超越工作干工作。也就是说善于把握规律，超越自我干工作，不能总把工作当成一个苦差事，要把它当成一份事业或快乐的事来干，不懂不会的，想想过去是怎么干的，看看做的好的同志是怎么搞的，请教老同志是如何干的。

在精力投入上，要左手工作，右手生活。一位哲人曾经说过：“年轻的时候，人们总是牺牲青春与健康去追求名利与金钱，而年老的时候，又企图用名利与金钱来留住生命与健康。”这是现今许多人工作和生活的写照。由此看来，在精力分配上，应努力实现工作与生活的和谐共存。避免年轻时牺牲健康换取名利，年老时又渴望用名利挽回健康的悲剧。我们应追求工作与家庭、事业与自我、精神与物质等多方面的平衡，采取科学健康的生活方式，合理调节生活节奏。工作时全力以赴，下班后则全心陪伴家人，享受生活的温馨与乐趣。

在方式方法上，要用脑工作，健康生活。[&]nbsp;面对工作带来的健康挑战，如加班熬夜、长时间面对屏幕导致的职业病等，我们需提高健康意识，采取有效措施预防。对全社会而言，加强健康国民教育尤为重要。回顾历史，清华大学“为祖国健康工作50年”的口号，至今仍具深远意义，值得我们深思与践行。

综上所述，作为社会的一员，我们在贡献社会的同时，也在追求幸福。而幸福生活的构建，离不开健康的体魄与平衡的生活方式。因此，让我们以智慧与从容的态度，健康工作快乐生活，构建幸福人生双引擎，享受人生的每一刻美好。

作者：肖裕绮

职务：正定县车站街南社区党支部党员