运动前后的医疗知识普及

6月29日，精诚书院“赴驻马店确山县确山体育馆实践团队”到河南省驻马店市确山县确山体育馆进行暑期实践，辅导老师张欢欢与八名队员一同参加。

首先，实践团队队员王科茗事先与体育馆方进行交流，争取了体育馆官方的同意与支持，得到了一块场地用以布置活动现场。本次活动目的是为了提高青少年的健康意识，预防运动伤害，此次活动得到了县卫生健康委员会的同意与体育馆官方的大力支持。

知识改变生活

活动当天，八名队员在体育馆门口设立了咨询台，向前来体育馆锻炼的学生们普及运动前的热身准备，运动中的水分补充，运动后的拉设放松等关键医疗知识，并设置了运动前后医疗知识问答，队长卢鹏阳希望通过礼品激励和答题的方式让更多人了解到运动健康的重要性，以及如何在享受运动乐趣的同时，保护好自己的身体安全。团队成员们还自己设计印刷了医疗知识的宣传页，以便于参加活动的青少年在活动结束后仍能获取相关信息。

活动现场有多位参与者与我们友好交流，诉说他们对运动医疗知识的学习的热情：“我们喜欢打篮球，但之前总是受伤，一直觉得是保护措施没做好，今天学习了之后才发现是运动前的热身和运动后放松没做到位，这些知识对我们这些喜欢运动还没有相关知识的人来说真是太有用了。”

未来展望

最后，伴随着落日的余晖，暑期实践活动也圆满画上了句号。健康运动的种子已经种下，我们相信，每一位参与者都有所收获，未来能将今天的知识用以实践，而我们也在活动中体会到了活动的困难，未来将在志愿活动的路上不断前行，让医疗知识更加普及。